REGRAS DA MENTE

Toda ideia provoca uma reação física. Pensamentos provocam emoções, e emoções provocam reações físicas. Se ficamos ansiosos, com medo ou preocupados, nossos batimentos cardíacos aumentam de velocidade. Muitas doenças de pele por exemplo são causadas por stress.

O problema é que uma vez aceitas, essas ideias continuam a produzir reações no corpo, cada vez mais e mais.

Para eliminar as reações negativas crônicas do corpo, precisamos mudar as ideias responsáveis
pelas ações indesejadas. Isso pode ser feito com Hipnose e sugestão. Uma ideia permanecerá aceita até que outra ideia tome seu lugar. Uma ideia, uma vez que seja aceita pela mente, permanecerá aceita até que outra ideia tome seu lugar.

Nada pode ser eliminado, tudo acaba sendo substituído. É necessário fornecer algo que substitua a
crença. Quando uma crença entranha profundamente no ser humano, cria-se total dependência da mesma. Evidência do engano não é suficiente para abandonar a crença. Existe o alto risco de que, ficando ou ameaçando ficar "sem nada", surja desejo de vingança contra os responsáveis por anularem ou tentarem anular suas crenças, não importa se verdadeiras ou falsas. 
É mais confortável considerar que nossas próprias crenças são realidade, do que reconhecer que pode tratar-se de algum engano da percepção. Para isso, a mente humana aciona seus mecanismos de defesa.

Uma vez que uma ideia é aceita, ela tende a tornar-se um hábito fixo, nem que apenas a nível dos
pensamentos. Ideias formam hábitos, independe se bons ou maus. Portanto é consequência óbvia
que, para mudar os hábitos, é necessário primeiro mudar os pensamentos. Quanto mais tempo uma ideia permanece, maior a resistência em substituí-la por outra. Quanto mais tempo uma ideia permanece, mais ela passa a fazer parte da personalidade de cada um.  Torna-se parte do ser de cada um, independente se a ideia é boa ou ruim. É o ser fumante, ser gordo, ser alcoólatra, ser religioso, ser flamenguista. E existem ideias que, por definição, passam a fazer parte de forma intrínseca do ser humano. O time de futebol, a religião, a posição partidária são alguns exemplos. Caso o sujeito mude este tipo de ideia, passa a ser visto de forma estranha pelos demais.

Aquilo que é esperado tende a ser realizado. Daí a importância da expectativa. A expectativa é fundamental para a Hipnose! Quando o sujeito espera muito que algo aconteça, aquele algo vai acontecer, nem que seja na sua mente. Quando você teve muito medo de derrubar algo no chão, aquilo acabou acontecendo, pois esse sentimento gerou expectativa. O sistema nervoso responde a imagens mentais. A imagem mental torna-se um projeto, e o inconsciente age com todos os meios à sua disposição para realizar esse plano.  Nós somos frutos dos nossos próprios pensamentos. Se hoje estamos formados em Psicoterapias, área da saúde ou qualquer outro campo, esse pensamento entrou na nossa mente, e com algum esforço tornou-se realidade. Não só nossa prosperidade, mas também nossa saúde física depende da nossa expectativa mental. Se um paciente espera ficar doente, mal, paralisado, a condição esperada tende a ser realizada. A hipnose pode ser utilizada para remover desânimo, derrotismo, e demais pensamentos e ações negativas, trazendo uma expectativa mental positiva.